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Was sind die Vorteile von Outdoor-Fitness im Vergleich zum Training im Fitnessstudio?
Outdoor-Fitness bietet frische Luft und Sonnenlicht, was die Stimmung verbessern und das Immunsystem stärken kann. Zudem sind keine teuren Mitgliedschaften erforderlich und die Vielfalt der Übungen ist größer. Außerdem kann man die Natur genießen und sich von der Monotonie des Fitnessstudios ablenken. **
Welche Nike Laufschuhe eignen sich für das Training?
Nike bietet eine breite Palette an Laufschuhen für das Training an, die sich je nach individuellen Bedürfnissen und Vorlieben eignen. Beliebte Modelle sind zum Beispiel der Nike Air Zoom Pegasus, der für seine gute Dämpfung und Allround-Eigenschaften bekannt ist, oder der Nike Free, der eine flexible und natürliche Laufbewegung ermöglicht. Es ist ratsam, verschiedene Modelle anzuprobieren und sich von einem Fachhändler beraten zu lassen, um den passenden Schuh für das eigene Training zu finden. **
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Medical Training: Neurozentriertes Training, Ratgeber von Andreas Könings, Lisa KöningsDas Buch "Medical Training: Neurozentriertes Training" bietet eine umfassende Einführung in die Prinzipien des neurozentrierten Trainings, das darauf abzielt, das Nervensystem zu stärken und die körperliche Leistung zu steigern. Verfasst von den Autoren Andreas und Lisa Könings, richtet sich dieser Ratgeber an gesundheitsinteressierte Personen, die ihre körperliche und geistige Fitness verbessern möchten. Die Inhalte sind klar strukturiert und bieten sowohl theoretische Grundlagen als auch praktische Übungen, die leicht in den Alltag integriert werden können. Mit 256 Seiten bietet das Buch eine fundierte Grundlage für alle, die sich mit den Zusammenhängen zwischen Gehirnfunktion und körperlicher Leistungsfähigkeit auseinandersetzen möchten. Die Verwendung von verständlicher Sprache und anschaulichen Beispielen macht es zu einem wertvollen Begleiter für Einsteiger und Fortgeschrittene gleichermassen.39,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Training Assessment-Center, Ratgeber von Tobias MeierDas Assessment-Center. ist die letzte, aber auch anspruchsvollste Hürde auf dem Weg zum Traumjob. Der erfahrene AC-Coach Tobias Meier bietet in diesem Buch eine Schritt-für-Schritt-Anleitung. für ein erfolgreiches Assessment-Center. Er hilft Ihnen dabei, sich in kürzester Zeit. auf dieses spezielle Auswahlverfahren vorzubereiten. Jeder Aufgabentyp wird mit einer Vielzahl an praxisrelevanten Beispielen und Tipps für das konkrete Vorgehen. erläutert. Anhand vielfältiger Übungsaufgaben. können Sie die Ansätze selbst ausprobieren und so effektiv für Ihr Assessment-Center trainieren. Abgedeckt werden sowohl Fach- und Führungskräfte-Assessments. als auch Einzel-, Gruppen- und Online-Assessments. In diesem Buch erfahren Sie:. was Sie in Ihrem Assessment-Center erwartet. welche Aufgaben gestellt werden. worum es bei den einzelnen Aufgaben geht. wie eine optimale Lösung aussieht. was Sie schon vor dem Assessment-Center vorbereiten können. Dieses Training macht Sie in kürzester Zeit fit für Ihr Assessment-Center.34,95 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Creative Soccer Training, Ratgeber von Fabian SeegerMeyer & Meyer Premium präsentiert das Beste im Sportbereich. "Go for Gold! Kreatives Fussballtraining" ist die Fortsetzung des Bestsellerbuchs "Das Fussballspiele- und Übungs-Kompendium." Die Autoren haben ihren realistischen Trainingsansatz erweitert und präsentieren 350 neue und innovative Trainingsübungen. Mit seinem bewährten Format setzt "Kreatives Fussballtraining" die praxisorientierten Methoden des Kompendiums fort und verbessert sie, wobei die Methoden in diesem Buch für ehrgeizigere und fortgeschrittene Spieler entwickelt wurden. Die kreativen Trainingsbereiche sind unterteilt in: - Trainingsübungen: Passen und Ballkontrolle, Torschuss und Ausnutzung, Tackling und Übergang, Verfolgen und Ergreifen, Kognition und Wahrnehmung, Vororientierung und Über-die-Schulter-Blick. - Spiele: Eröffnungstechniken und Spielstartvariationen, Rondos und Ballbesitz, Ballzirkulation und Fluss, Farb- und Gegner-Spiele, Zielbereiche und Zielzonen, Nähte und vertikales Spiel, Handlungsgeschwindigkeit und Spielvermögen, Spielideen und Regelvariationen, Spielfelder und Zonenregeln. - Wettkampfspiele: 1-gegen-1, 2-gegen-2 und Team gegen Team. - Athletisches Training: Aktivierung, Selbstmassage, Korrekturübungen, Slingtraining. - Kreative Coaching-Tipps: Unterstützung für Trainings- und Wettkampfmanagement. Ergänzt durch wertvolle Spiele und Übungen bietet diese neue Sammlung von Trainingsübungen eine fortgesetzte und differenzierte Grundlage für kreatives, vielseitiges und modernes Fussballtraining mit fortgeschrittenen Spielern.30,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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365 Tao, Ratgeber von Ming-Dao DengTao (oder auch Dao) bedeutet wörtlich „der Pfad“ oder „der Weg“. Es ist das zentrale Prinzip der Philosophie des Laotse und steht für alles Werden und Vergehen, ist also der Weg, den alles Leben und das ganze Universum nehmen. Es gibt nichts, was nicht Teil davon ist. Ein harmonisches Leben bedeutet, das Tao zu kennen und die natürliche Ordnung der Dinge anzuerkennen. Das Buch enthält 365 kurze Zitate aus dem Taoismus zu unterschiedlichen Themen wie „Beginn“, „Angst“, „Vertrauen“ oder „Glück“, jeweils gefolgt von einem interpretierenden Kommentar des Autors. Deng Ming-Dao zeigt, dass die Weisheit des Tao nicht veraltet ist, sich nicht auf alte Schriften und rituelle Praktiken beschränkt, sondern - ganz im Gegenteil - im täglichen Leben, im Hier und Jetzt, für jeden anwendbar ist. Eine Seite pro Tag, Anregungen für jeden Tag des Jahres. So erhält man nicht nur jeden Tag neue Inspirationen und hilfreiche Vorschläge für einen guten Tag, sondern wächst im Lauf des Jahres in die Philosophie des Taoismus hinein und findet so den Weg zu mehr Zufriedenheit und Erfüllung im Alltag.25,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Was sind die besten Übungen für ein effektives Outdoor-Fitness-Training?
Die besten Übungen für ein effektives Outdoor-Fitness-Training sind Körpergewichtsübungen wie Liegestütze, Kniebeugen und Ausfallschritte, da sie den gesamten Körper trainieren. Zudem sind Laufen, Sprinten und Seilspringen effektive Cardio-Übungen, die Ausdauer und Fettverbrennung fördern. Zuletzt sind auch Übungen mit Widerstandsbändern oder Hanteln, wie z.B. Rudern oder Schulterdrücken, empfehlenswert, um Muskeln aufzubauen und zu stärken. **
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Welche Vorteile bietet Aqua-Training für die Gesundheit und Fitness im Vergleich zu herkömmlichem Training an Land?
Aqua-Training bietet geringere Belastung für Gelenke und Wirbelsäule, da der Auftrieb des Wassers das Körpergewicht reduziert. Zudem wird die Muskulatur durch den Wasserwiderstand effektiver trainiert. Durch die gleichzeitige Verbesserung von Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit eignet sich Aqua-Training ideal für Menschen mit gesundheitlichen Einschränkungen oder Verletzungen. **
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In unserem Ratgeber oder in unserem Ratgeber?
In unserem Ratgeber findest du hilfreiche Tipps und Informationen zu verschiedenen Themen. **
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"Was sind die Vorteile von Trainingshandschuhen beim Fitness-Training?"
Trainingshandschuhe bieten Schutz vor Blasen und Schwielen an den Händen, was das Training angenehmer macht. Sie verbessern den Grip und die Stabilität beim Halten von Gewichten, was Verletzungen vorbeugen kann. Außerdem absorbieren sie Schweiß und sorgen für eine bessere Hygiene während des Trainings. **
Welche Art von Sportbekleidung bevorzugen Männer für das Training im Fitnessstudio?
Männer bevorzugen eng anliegende und atmungsaktive Sportbekleidung wie Kompressionshosen und Funktions-Shirts für das Training im Fitnessstudio. Oft werden auch kurze Sporthosen und Tanktops getragen. Bequeme und gut sitzende Sportschuhe sind ebenfalls wichtig für das Training. **
Welche Art von Sportbekleidung eignet sich am besten für intensives Training?
Eng anliegende, atmungsaktive und feuchtigkeitsableitende Kleidung ist ideal für intensives Training, da sie Bewegungsfreiheit bietet und Schweiß schnell trocknet. Funktionsmaterialien wie Polyester oder Elasthan sind besonders geeignet, um den Körper während des Trainings kühl und trocken zu halten. Vermeide Baumwollkleidung, da sie Feuchtigkeit aufsaugt und schwer wird, was zu Unbehagen und Reibung führen kann. **
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TAO Training, Ratgeber von Achim EckertDie chinesische Philosophie des Taoismus betrachtet Körper und Geist als Einheit. Daher verändern sich Denken, Verhalten und emotionale Reaktionsmöglichkeiten, wenn wir den Körper trainieren und ihm andauerndes Wohlgefühl verschaffen - und umgekehrt. Jedes Organ und jeder Muskel haben psychologische Funktionen; wenn das Organ vitaler ist, verbessern sich auch die ihm zugeordneten emotionalen und intellektuellen Fähigkeiten. Über die Auflösung von tiefsitzenden Verspannungen und die Korrektur von Fehlhaltungen erhält jeder Körper in seinem natürlichen Rahmen eine neue und schönere Form. Der Vorteil dieser Methode ist, dass sie selektiv und zeitsparend arbeitet und rasche Erfolge zeigt. Das Buch stellt die Zusammenhänge zwischen Muskelaufbau, Körperarbeit und Psyche genau dar und gibt unter anderem Antwort auf folgende Fragen: Wie wirkt sich das Training einzelner Muskeln auf meine Psyche aus?.28,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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TAO – Training Achtsamkeit in Organisationen, Ratgeber von Rüdiger StandhardtAchtsamkeit - Die Antwort auf die aktuellen Herausforderungen in der Arbeitswelt. Ein innovativer Ansatz der Führungskräfte- und Organisationsentwicklung mit neun Achtsamkeitsübungen auf CD. Immer mehr Menschen leiden unter Unsicherheit, Arbeitsverdichtung und der enormen Veränderungsgeschwindigkeit. Klar ist auch: Die individuellen und kollektiven Herausforderungen werden weiter zunehmen! Daher sind wirksame Gegenpole umso wichtiger. Hierzu gehören Innehalten, Entschleunigung, Bewusstheit und Stille. Die Einübung der Achtsamkeit für den beruflichen Alltag ist ein Weg der Persönlichkeitsentwicklung und zugleich noch viel mehr: ein innovativer Ansatz der achtsamen Kommunikations-, Führungskräfte- und Organisationsentwicklung. Vor dem Hintergrund der globalen Krise ist die Zeit reif für einen echten Wandel in der Arbeitswelt, ein Umdenken in der Organisationsführung und eine Vision für ein achtsames Miteinander. Rüdiger Standhardt gehört zu den Pionieren, die dem Thema Achtsamkeit den Weg in die Geschäftswelt geebnet haben. Mit seinem neuen Buch „TAO - Training Achtsamkeit in Organisationen“ gelingt es ihm, die Tiefendimension der Achtsamkeitspraxis, die bei manchen Angeboten verloren gegangen ist, mit den Anforderungen der Arbeitswelt in eine konstruktive Beziehung zu bringen. Sehr praxisorientiert und mit einem in vielen Jahren eigener Achtsamkeitsübung entwickelten Gespür für die Herausforderungen menschlicher Entfaltung führt Standhardt seine Leserinnen und Leser durch Entwicklungsprozesse, die menschliche Tiefe und Wirksamkeit fördern. Meiner Meinung nach ein hervorragendes Buch für alle, die anfangen, die vermeintlichen Zwänge im Business zu hinterfragen. Und die dabei erkennen können, welches erstaunliche Entwicklungspotential ihnen selbst und in der Arbeitswelt noch zu entdecken ist.30,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Medical Training: Neurozentriertes Training, Ratgeber von Andreas Könings, Lisa KöningsDas Buch "Medical Training: Neurozentriertes Training" bietet eine umfassende Einführung in die Prinzipien des neurozentrierten Trainings, das darauf abzielt, das Nervensystem zu stärken und die körperliche Leistung zu steigern. Verfasst von den Autoren Andreas und Lisa Könings, richtet sich dieser Ratgeber an gesundheitsinteressierte Personen, die ihre körperliche und geistige Fitness verbessern möchten. Die Inhalte sind klar strukturiert und bieten sowohl theoretische Grundlagen als auch praktische Übungen, die leicht in den Alltag integriert werden können. Mit 256 Seiten bietet das Buch eine fundierte Grundlage für alle, die sich mit den Zusammenhängen zwischen Gehirnfunktion und körperlicher Leistungsfähigkeit auseinandersetzen möchten. Die Verwendung von verständlicher Sprache und anschaulichen Beispielen macht es zu einem wertvollen Begleiter für Einsteiger und Fortgeschrittene gleichermassen.39,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Training Assessment-Center, Ratgeber von Tobias MeierDas Assessment-Center. ist die letzte, aber auch anspruchsvollste Hürde auf dem Weg zum Traumjob. Der erfahrene AC-Coach Tobias Meier bietet in diesem Buch eine Schritt-für-Schritt-Anleitung. für ein erfolgreiches Assessment-Center. Er hilft Ihnen dabei, sich in kürzester Zeit. auf dieses spezielle Auswahlverfahren vorzubereiten. Jeder Aufgabentyp wird mit einer Vielzahl an praxisrelevanten Beispielen und Tipps für das konkrete Vorgehen. erläutert. Anhand vielfältiger Übungsaufgaben. können Sie die Ansätze selbst ausprobieren und so effektiv für Ihr Assessment-Center trainieren. Abgedeckt werden sowohl Fach- und Führungskräfte-Assessments. als auch Einzel-, Gruppen- und Online-Assessments. In diesem Buch erfahren Sie:. was Sie in Ihrem Assessment-Center erwartet. welche Aufgaben gestellt werden. worum es bei den einzelnen Aufgaben geht. wie eine optimale Lösung aussieht. was Sie schon vor dem Assessment-Center vorbereiten können. Dieses Training macht Sie in kürzester Zeit fit für Ihr Assessment-Center.34,95 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Was sind die Vorteile von Outdoor-Fitness im Vergleich zum Training im Fitnessstudio?
Outdoor-Fitness bietet frische Luft und Sonnenlicht, was die Stimmung verbessern und das Immunsystem stärken kann. Zudem sind keine teuren Mitgliedschaften erforderlich und die Vielfalt der Übungen ist größer. Außerdem kann man die Natur genießen und sich von der Monotonie des Fitnessstudios ablenken. **
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Welche Nike Laufschuhe eignen sich für das Training?
Nike bietet eine breite Palette an Laufschuhen für das Training an, die sich je nach individuellen Bedürfnissen und Vorlieben eignen. Beliebte Modelle sind zum Beispiel der Nike Air Zoom Pegasus, der für seine gute Dämpfung und Allround-Eigenschaften bekannt ist, oder der Nike Free, der eine flexible und natürliche Laufbewegung ermöglicht. Es ist ratsam, verschiedene Modelle anzuprobieren und sich von einem Fachhändler beraten zu lassen, um den passenden Schuh für das eigene Training zu finden. **
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Was sind die besten Übungen für ein effektives Outdoor-Fitness-Training?
Die besten Übungen für ein effektives Outdoor-Fitness-Training sind Körpergewichtsübungen wie Liegestütze, Kniebeugen und Ausfallschritte, da sie den gesamten Körper trainieren. Zudem sind Laufen, Sprinten und Seilspringen effektive Cardio-Übungen, die Ausdauer und Fettverbrennung fördern. Zuletzt sind auch Übungen mit Widerstandsbändern oder Hanteln, wie z.B. Rudern oder Schulterdrücken, empfehlenswert, um Muskeln aufzubauen und zu stärken. **
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Welche Vorteile bietet Aqua-Training für die Gesundheit und Fitness im Vergleich zu herkömmlichem Training an Land?
Aqua-Training bietet geringere Belastung für Gelenke und Wirbelsäule, da der Auftrieb des Wassers das Körpergewicht reduziert. Zudem wird die Muskulatur durch den Wasserwiderstand effektiver trainiert. Durch die gleichzeitige Verbesserung von Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit eignet sich Aqua-Training ideal für Menschen mit gesundheitlichen Einschränkungen oder Verletzungen. **
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Creative Soccer Training, Ratgeber von Fabian SeegerMeyer & Meyer Premium präsentiert das Beste im Sportbereich. "Go for Gold! Kreatives Fussballtraining" ist die Fortsetzung des Bestsellerbuchs "Das Fussballspiele- und Übungs-Kompendium." Die Autoren haben ihren realistischen Trainingsansatz erweitert und präsentieren 350 neue und innovative Trainingsübungen. Mit seinem bewährten Format setzt "Kreatives Fussballtraining" die praxisorientierten Methoden des Kompendiums fort und verbessert sie, wobei die Methoden in diesem Buch für ehrgeizigere und fortgeschrittene Spieler entwickelt wurden. Die kreativen Trainingsbereiche sind unterteilt in: - Trainingsübungen: Passen und Ballkontrolle, Torschuss und Ausnutzung, Tackling und Übergang, Verfolgen und Ergreifen, Kognition und Wahrnehmung, Vororientierung und Über-die-Schulter-Blick. - Spiele: Eröffnungstechniken und Spielstartvariationen, Rondos und Ballbesitz, Ballzirkulation und Fluss, Farb- und Gegner-Spiele, Zielbereiche und Zielzonen, Nähte und vertikales Spiel, Handlungsgeschwindigkeit und Spielvermögen, Spielideen und Regelvariationen, Spielfelder und Zonenregeln. - Wettkampfspiele: 1-gegen-1, 2-gegen-2 und Team gegen Team. - Athletisches Training: Aktivierung, Selbstmassage, Korrekturübungen, Slingtraining. - Kreative Coaching-Tipps: Unterstützung für Trainings- und Wettkampfmanagement. Ergänzt durch wertvolle Spiele und Übungen bietet diese neue Sammlung von Trainingsübungen eine fortgesetzte und differenzierte Grundlage für kreatives, vielseitiges und modernes Fussballtraining mit fortgeschrittenen Spielern.30,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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365 Tao, Ratgeber von Ming-Dao DengTao (oder auch Dao) bedeutet wörtlich „der Pfad“ oder „der Weg“. Es ist das zentrale Prinzip der Philosophie des Laotse und steht für alles Werden und Vergehen, ist also der Weg, den alles Leben und das ganze Universum nehmen. Es gibt nichts, was nicht Teil davon ist. Ein harmonisches Leben bedeutet, das Tao zu kennen und die natürliche Ordnung der Dinge anzuerkennen. Das Buch enthält 365 kurze Zitate aus dem Taoismus zu unterschiedlichen Themen wie „Beginn“, „Angst“, „Vertrauen“ oder „Glück“, jeweils gefolgt von einem interpretierenden Kommentar des Autors. Deng Ming-Dao zeigt, dass die Weisheit des Tao nicht veraltet ist, sich nicht auf alte Schriften und rituelle Praktiken beschränkt, sondern - ganz im Gegenteil - im täglichen Leben, im Hier und Jetzt, für jeden anwendbar ist. Eine Seite pro Tag, Anregungen für jeden Tag des Jahres. So erhält man nicht nur jeden Tag neue Inspirationen und hilfreiche Vorschläge für einen guten Tag, sondern wächst im Lauf des Jahres in die Philosophie des Taoismus hinein und findet so den Weg zu mehr Zufriedenheit und Erfüllung im Alltag.25,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Triathlon Training For Dummies, Ratgeber von D PitneyDie Vorbereitung auf einen Triathlon ist eine ernsthafte Angelegenheit. "Triathlon Training For Dummies" ist vollgepackt mit Insider-Tipps und bewährten Methoden, um sich auf einen Triathlon vorzubereiten und am Wettkampftag in die bestmögliche Form zu kommen. Es hilft Ihnen, die Motivation zu finden, die Sie benötigen, um an Ihrem Programm festzuhalten, besser zu essen, um Ihre Energie zu maximieren, und Verletzungen sowohl vor als auch während des Rennens zu vermeiden. Dieser autoritative Leitfaden hilft Ihnen, Ihre kardiovaskuläre Fitness, Muskelkraft, Ausdauer und Flexibilität zu bewerten und realistische, erreichbare Trainingsziele zu setzen. Sie lernen, wie Sie einen Trainingsplan erstellen, eine Zielzeit festlegen, die richtige, erschwingliche Ausrüstung für jeden Teil des Rennens auswählen und Ihre Fitness sowie Ihre Form beim Schwimmen, Radfahren und Laufen maximieren. Sie erhalten auch umfassende Unterstützung, um alles zusammenzubringen, während Sie Ihr Training fokussieren, Doppel-Workouts hinzufügen, zum schnellen Wechselkünstler werden und Zeit bei den Übergängen sparen. Entdecken Sie, wie Sie: - Eine Veranstaltung auswählen, für die Sie basierend auf Ihrem Fitnesslevel trainieren - In die bestmögliche Form kommen - Die richtige Ausrüstung und Sportbekleidung auswählen - Für einen Olympischen, Sprint- oder Ironman-Triathlon trainieren - Ihren Körper mit Energie versorgen und Verletzungen vorbeugen - Sich auf Trainingseinheiten vorbereiten - Energie aufrechterhalten und schnell regenerieren - Trainingspläne für jede Triathlon-Veranstaltung erstellen - Häufige Trainings- und Wettkampfverletzungen behandeln - Wie ein Athlet leben "Triathlon Training For Dummies" kommt mit Ressourcen, um Triathlons in Ihrer Nähe zu finden, Listen von Gegenständen, die Sie am Wettkampftag mitbringen sollten, und Tipps zu Anmeldformalitäten und Wettkampfeetikette. Autoreninformation: Deirdre Pitney ist freiberufliche Schriftstellerin, die Artikel über Frauenthemen, Fitness und Wellness schreibt und aktiv für einen Triathlon trainiert. Donna Dourney hat einen Halb-Ironman und einen vollständigen Ironman-Triathlon abgeschlossen und als Personal Trainerin für Kunden, Triathlon-Clubs und Anfänger-Athleten gearbeitet.27,98 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Training the Samurai Mind, Ratgeber von Thomas ClearyTraining des Samurai-Geistes Im Laufe der Jahrhunderte wurden die Samurai mit Ehre, Furchtlosigkeit, Gelassenheit, entschlossenem Handeln, strategischem Denken und martialer Fähigkeiten in Verbindung gebracht. Ihre Ethik ist als Bushido bekannt, der Weg des Krieger-Ritters. Hier präsentiert der renommierte Übersetzer Thomas Cleary eine reichhaltige Sammlung von Schriften über Bushido von Kriegern, Gelehrten, politischen Beratern und Pädagogen aus dem 15. bis 19. Jahrhundert, die einen umfassenden, historisch reichen Blick auf das Leben und die Philosophie der Samurai bieten. Training des Samurai-Geistes gewährt einen Einblick in die Welt der Samurai: die moralische und psychologische Entwicklung des Kriegers, die ethischen Standards, die sie einhalten sollten, ihr Training in sowohl Kampfkünsten als auch Strategie und die enorme Rolle, die die Traditionen des Shintoismus, Buddhismus, Konfuzianismus und Taoismus bei der Beeinflussung der Samurai-Ideale spielten. Die Schriften behandeln ein breites Spektrum von Themen – von Militärstrategie und Politikwissenschaft bis hin zu persönlicher Disziplin und Charakterentwicklung. Cleary führt jedes Stück ein, setzt es in den historischen Kontext und präsentiert biografische Informationen über die Autoren. Dies ist eine unverzichtbare Lektüre für alle, die sich für Militärgeschichte und Samurai-Geschichte interessieren, sowie für Kampfkünstler, die Strategie verstehen möchten. Über den Autor Thomas Cleary hat einen Doktortitel in Ostasiatischen Sprachen und Zivilisationen von der Harvard-Universität. Er ist Übersetzer von mehr als fünfzig Bänden buddhistischer, taoistischer, konfuzianischer und islamischer Texte aus Sanskrit, Chinesisch, Japanisch, Pali und Arabisch.35,21 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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